陸上

はじめに「短期間で試合に出ないといけない」「試しに出場してみるだけで専門は別にある」——そんな方に向けたやり投げの練習法を紹介します。この方法は 1か月という短期間で結果を出すことに特化 しているため、基礎練習は行いません。そのため、 長期...